Psychická podpora na táborech
Letní tábory jsou tady! A abychom si je všichni co nejvíce užili a mohli si z nich co nejvíce odnést, je třeba dbát na zajištění psychické pohody všech zúčastněných. Děti se lépe učí a rozvíjejí, když se cítí bezpečně a podporovány. Vedoucí jsou často prvními osobami, ke kterým se děti obracejí v případě problémů. Je důležité, aby byli připraveni poskytnout základní psychickou podporu jak svých svěřenců, tak i svoji. Principy, které pomohou podpořit psychickou pohodu na táborech
Ukázka z článku:
1. Přibliž se
- Najděte odvahu oslovit zasaženého.
- Přistupujte k němu ideálně ze strany.
- Představte se.
2. Podepři
- Zajistěte bezpečí.
- Odveďte zasaženého z exponovaného místa.
- Posaďte ho, opřete o zeď nebo přikryjte.
3. Připomínej realitu
- Oslovujte jménem.
- Zjistěte, zda ví, co se stalo a kde se nachází.
- Poskytněte potřebné informace.
- Pomáhejte zorientovat se v situaci.
- Zaměřte se na dýchání, a to i slovně: „klidný nádech – výdech“.
- Můžete použít aplikaci Nepanikař, nebo První psychická pomoc (tam najdete i těchto 6P).
4. Podpoř
- Podpořte projevení emocí.
- Uklidněte zasaženého, že jeho reakce jsou normální.
- Projevte důvěru v jeho schopnosti zvládnout situaci.
5. Pečuj
- Zjišťujte potřeby.
- Nabízejte vodu, přikrývku, kapesník, nebo umožnění vykonat intimní potřebu.
- Naslouchejte (nebojte se i mlčet).
- Citlivě poskytujte tělesný kontakt.
6. Předej
- Nemusíte vše zvládnout sami.
- Předejte péči zdravotníkům, někomu kompetentnímu v rámci tábora, odborníkům (lze i formou telefonického rozhovoru na krizovou linku)
Principy, které pomohou podpořit psychickou pohodu na táborech